A importância da terapia cognitivo-comportamental para o autoconhecimento e equilíbrio emocional.

A psicoterapia é fundamental para o autoconhecimento e desenvolvimento emocional. Com a terapia cognitivo-comportamental, ajudo meus pacientes a ressignificar pensamentos e lidar com emoções, enfrentando desafios de maneira saudável e construindo uma vida mais equilibrada e plena. Descubra como a TCC pode transformar sua vida.